食卓にあるものを知ろう

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）

カロリーと栄養成分

ニュージーランド産, 輸入, 赤身肉・脂身（分離可能）, 調理済み, 素早くロースト

253

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	253	22 g	0 g	18 g
1食分	85 g	215	19 g	0 g	16 g
2食分	170 g	430	38 g	0.1 g	31 g
½食分	42.5 g	108	9.4 g	0 g	7.8 g
3食分	255 g	645	56 g	0.1 g	47 g
4食分	340 g	860	75 g	0.1 g	62 g
50 g	50 g	127	11 g	0 g	9.1 g
150 g	150 g	380	33 g	0.1 g	27 g
200 g	200 g	506	44 g	0.1 g	37 g
250 g	250 g	633	55 g	0.1 g	46 g

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の100 gには何カロリーありますか？

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の100 gには253 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の1食分 (85 g)には何カロリーありますか？

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の1食分 (85 g)には215 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の2食分 (170 g)には何カロリーありますか？

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の2食分 (170 g)には430 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0.1 g、脂質は31 gです。

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の½食分 (42.5 g)には108 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は0 g、脂質は7.8 gです。

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の3食分 (255 g)には何カロリーありますか？

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の3食分 (255 g)には645 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0.1 g、脂質は47 gです。

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の4食分 (340 g)には何カロリーありますか？

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の4食分 (340 g)には860 kcalが含まれ、たんぱく質は75 g、炭水化物は0.1 g、脂質は62 gです。

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の50 gには何カロリーありますか？

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の50 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は9.1 gです。

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の150 gには何カロリーありますか？

ラムラックのロースト（ハーフフレンチ）の150 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0.1 g、脂質は27 gです。

出典：USDA FoodData Central 173813 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準