食卓にあるものを知ろう
ホッキョクグマ
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民の、生
116
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物0 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 116 kcal —
- たんぱく質 22 g 44%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 60 mg 3%
- コレステロール 50 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 467 µg 52%
- ビタミンC 6 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.25 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.27 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.35 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.8 mg 49%
- ビタミンB6 0.49 mg 29%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.1 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 3.4 mg 0%
- 鉄 4 mg 22%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 250 mg 20%
- 亜鉛 3.8 mg 35%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.03 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 33 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 44 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 55 g | 0 g | 6.3 g |
ホッキョクグマについてのよくある質問
ホッキョクグマの100 gには何カロリーありますか？
ホッキョクグマの100 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。
ホッキョクグマの50 gには何カロリーありますか？
ホッキョクグマの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。
ホッキョクグマの150 gには何カロリーありますか？
ホッキョクグマの150 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は3.8 gです。
ホッキョクグマの200 gには何カロリーありますか？
ホッキョクグマの200 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。
ホッキョクグマの250 gには何カロリーありますか？
ホッキョクグマの250 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は6.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5833 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
