食卓にあるものを知ろう

牛のレバー

カロリーと栄養成分

調理済み

161

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質5.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	161	28 g	5.4 g
50 g	50 g	81	14 g	2.7 g
150 g	150 g	242	42 g	8.1 g
200 g	200 g	322	56 g	11 g
250 g	250 g	403	70 g	14 g

牛のレバーの100 gには何カロリーありますか？

牛のレバーの100 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は5.4 gです。

牛のレバーの50 gには何カロリーありますか？

牛のレバーの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は2.7 gです。

牛のレバーの150 gには何カロリーありますか？

牛のレバーの150 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は8.1 gです。

牛のレバーの200 gには何カロリーありますか？

牛のレバーの200 gには322 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

牛のレバーの250 gには何カロリーありますか？

牛のレバーの250 gには403 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1542 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準