食卓にあるものを知ろう
Cake, cheese cake, oven-baked
カロリーと栄養成分
370
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.8 g
炭水化物32 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 370 kcal —
- たんぱく質 6.8 g 14%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 12 g 62%
- 食物繊維 0.4 g 2%
- 糖類 23 g —
- ナトリウム 225 mg 10%
- コレステロール 144 mg 48%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 203 µg 23%
- ビタミンC 0.33 mg 0%
- ビタミンD 1.5 µg 7%
- ビタミンE 1.7 mg 11%
- ビタミンK 10.7 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 19.5 µg 5%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
ミネラル
- カルシウム 85.2 mg 7%
- 鉄 0.71 mg 4%
- マグネシウム 9.7 mg 2%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 134 mg 3%
- 亜鉛 0.69 mg 6%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.09 mg 4%
- セレン 11.5 µg 21%
- ヨウ素 18.9 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6.8 g | 32 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.4 g | 16 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 10 g | 48 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 64 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 17 g | 80 g | 60 g |
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- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
Cake, cheese cake, oven-bakedについてのよくある質問
Cake, cheese cake, oven-bakedの100 gには何カロリーありますか？
Cake, cheese cake, oven-bakedの100 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は32 g、脂質は24 gです。
Cake, cheese cake, oven-bakedの50 gには何カロリーありますか？
Cake, cheese cake, oven-bakedの50 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は16 g、脂質は12 gです。
Cake, cheese cake, oven-bakedの150 gには何カロリーありますか？
Cake, cheese cake, oven-bakedの150 gには555 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は48 g、脂質は36 gです。
Cake, cheese cake, oven-bakedの200 gには何カロリーありますか？
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Cake, cheese cake, oven-bakedの250 gには何カロリーありますか？
Cake, cheese cake, oven-bakedの250 gには925 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は80 g、脂質は60 gです。
出典：Fineli (Finland) 31560 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
