食卓にあるものを知ろう
ナッツとドライフルーツのミックス
カロリーと栄養成分
食塩不添加
493
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.3 g
炭水化物51 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 493 kcal —
- たんぱく質 8.3 g 17%
- 炭水化物 51 g 19%
- 脂質 26 g 34%
- 飽和脂肪酸 5.1 g 25%
- 食物繊維 6.4 g 23%
- 糖類 7 g —
- ナトリウム 117 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 6.8 mg 45%
ミネラル
- カルシウム 160 mg 12%
- 鉄 4 mg 22%
- マグネシウム 121 mg 29%
- カリウム 712 mg 15%
- 亜鉛 2 mg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 8.3 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 4.1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 12 g | 77 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 17 g | 102 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 21 g | 128 g | 66 g |
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ナッツとドライフルーツのミックスについてのよくある質問
ナッツとドライフルーツのミックスの100 gには何カロリーありますか？
ナッツとドライフルーツのミックスの100 gには493 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は51 g、脂質は26 gです。
ナッツとドライフルーツのミックスの50 gには何カロリーありますか？
ナッツとドライフルーツのミックスの50 gには247 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は26 g、脂質は13 gです。
ナッツとドライフルーツのミックスの150 gには何カロリーありますか？
ナッツとドライフルーツのミックスの150 gには740 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は77 g、脂質は40 gです。
ナッツとドライフルーツのミックスの200 gには何カロリーありますか？
ナッツとドライフルーツのミックスの200 gには986 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は102 g、脂質は53 gです。
ナッツとドライフルーツのミックスの250 gには何カロリーありますか？
ナッツとドライフルーツのミックスの250 gには1233 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は128 g、脂質は66 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 15048 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
