食卓にあるものを知ろう
ノワゼットポテト
カロリーと栄養成分
冷凍、生
179
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物25 g
脂質7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 179 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 7 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 373 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 10.5 mg 12%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.2 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.5 mg 10%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 28 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 25.2 mg 2%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 27.9 mg 7%
- リン 111 mg 9%
- カリウム 550 mg 12%
- 亜鉛 0.58 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.18 mg 8%
- ヨウ素 3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 2.4 g | 25 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.2 g | 13 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 3.7 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 4.9 g | 51 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 6.1 g | 63 g | 18 g |
ノワゼットポテトについてのよくある質問
ノワゼットポテトの100 gには何カロリーありますか？
ノワゼットポテトの100 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は25 g、脂質は7 gです。
ノワゼットポテトの50 gには何カロリーありますか？
ノワゼットポテトの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は13 g、脂質は3.5 gです。
ノワゼットポテトの150 gには何カロリーありますか？
ノワゼットポテトの150 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は38 g、脂質は11 gです。
ノワゼットポテトの200 gには何カロリーありますか？
ノワゼットポテトの200 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は51 g、脂質は14 gです。
ノワゼットポテトの250 gには何カロリーありますか？
ノワゼットポテトの250 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は63 g、脂質は18 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 4013 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
