食卓にあるものを知ろう
ノワゼットポテト
カロリーと栄養成分
冷凍、調理済み
191
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物28 g
脂質6.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 191 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 6.6 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 347 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10.7 µg 1%
- ビタミンK 0.89 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.66 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.46 mg 9%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.4 µg 3%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 0.61 mg 3%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 59 mg 5%
- カリウム 420 mg 9%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.14 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 2.8 g | 28 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.4 g | 14 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 4.2 g | 43 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 5.6 g | 57 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 7 g | 71 g | 17 g |
ノワゼットポテトについてのよくある質問
ノワゼットポテトの100 gには何カロリーありますか？
ノワゼットポテトの100 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は28 g、脂質は6.6 gです。
ノワゼットポテトの50 gには何カロリーありますか？
ノワゼットポテトの50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は14 g、脂質は3.3 gです。
ノワゼットポテトの150 gには何カロリーありますか？
ノワゼットポテトの150 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は43 g、脂質は9.9 gです。
ノワゼットポテトの200 gには何カロリーありますか？
ノワゼットポテトの200 gには382 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は57 g、脂質は13 gです。
ノワゼットポテトの250 gには何カロリーありますか？
ノワゼットポテトの250 gには478 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は71 g、脂質は17 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 4035 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
