食卓にあるものを知ろう
Fruit mix, dried
カロリーと栄養成分
304
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物68 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 304 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 68 g 25%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 5.6 g 20%
- 糖類 68 g —
- ナトリウム 78 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.11 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
- ビタミンB6 0.22 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 64 mg 5%
- 鉄 1.8 mg 10%
- リン 72 mg 6%
- カリウム 530 mg 11%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 1.7 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 2.3 g | 68 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 1.2 g | 34 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 3.5 g | 102 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 4.6 g | 136 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 5.8 g | 170 g | 2.3 g |
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Fruit mix, driedについてのよくある質問
Fruit mix, driedの100 gには何カロリーありますか？
Fruit mix, driedの100 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は68 g、脂質は0.9 gです。
Fruit mix, driedの50 gには何カロリーありますか？
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Fruit mix, driedの250 gには760 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は170 g、脂質は2.3 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) L196 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
