食卓にあるものを知ろう
マトンモモ
カロリーと栄養成分
生
225
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物0 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 225 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 8.2 g 41%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 78 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 213 mg 17%
- カリウム 380 mg 8%
- 亜鉛 3.7 mg 34%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 2 µg 4%
- ヨウ素 1.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 45 g | 0 g | 43 g |
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マトンモモについてのよくある質問
マトンモモの100 gには何カロリーありますか？
マトンモモの100 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。
マトンモモの50 gには何カロリーありますか？
マトンモモの50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は8.5 gです。
マトンモモの150 gには何カロリーありますか？
マトンモモの150 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。
マトンモモの200 gには何カロリーありますか？
マトンモモの200 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は34 gです。
マトンモモの250 gには何カロリーありますか？
マトンモモの250 gには563 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は43 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 21006 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
