食卓にあるものを知ろう

Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased

カロリーと栄養成分

229
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9 g
炭水化物39 g
脂質3.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 229 kcal —
  • たんぱく質 9 g 18%
  • 炭水化物 39 g 14%
  • 脂質 3.3 g 4%
  • 飽和脂肪酸 0.7 g 4%
  • 食物繊維 3.3 g 12%
  • 糖類 5.5 g —
  • ナトリウム 370 mg 16%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 18 µg 2%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.21 mg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
  • ビタミンB6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（ビタミンB9） 61 µg 15%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 97 mg 7%
  • 鉄 0.8 mg 4%
  • リン 88 mg 7%
  • カリウム 144 mg 3%
  • 亜鉛 0.9 mg 8%
  • セレン 9 µg 16%
  • ヨウ素 41 µg 27%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2299 g39 g3.3 g
50 g50 g1154.5 g19 g1.7 g
150 g150 g34414 g58 g5 g
200 g200 g45818 g77 g6.6 g
250 g250 g57323 g97 g8.3 g

Muffin split, English style, white, with cheese, as purchasedについてのよくある質問

Muffin split, English style, white, with cheese, as purchasedの100 gには何カロリーありますか？

Muffin split, English style, white, with cheese, as purchasedの100 gには229 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は39 g、脂質は3.3 gです。

Muffin split, English style, white, with cheese, as purchasedの50 gには何カロリーありますか？

Muffin split, English style, white, with cheese, as purchasedの50 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は19 g、脂質は1.7 gです。

Muffin split, English style, white, with cheese, as purchasedの150 gには何カロリーありますか？

Muffin split, English style, white, with cheese, as purchasedの150 gには344 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は58 g、脂質は5 gです。

Muffin split, English style, white, with cheese, as purchasedの200 gには何カロリーありますか？

Muffin split, English style, white, with cheese, as purchasedの200 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は77 g、脂質は6.6 gです。

Muffin split, English style, white, with cheese, as purchasedの250 gには何カロリーありますか？

Muffin split, English style, white, with cheese, as purchasedの250 gには573 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は97 g、脂質は8.3 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) A1199 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準