食卓にあるものを知ろう
Scone, white, with cheese
カロリーと栄養成分
289
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物35 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 289 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 35 g 13%
- 脂質 11 g 15%
- 飽和脂肪酸 5.1 g 25%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 3.6 g —
- ナトリウム 740 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 61 µg 7%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.66 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- ビタミンB6 0.21 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 220 mg 17%
- 鉄 0.87 mg 5%
- リン 454 mg 36%
- カリウム 125 mg 3%
- 亜鉛 0.95 mg 9%
- セレン 2.9 µg 5%
- ヨウ素 2.3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 11 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5.4 g | 17 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 16 g | 52 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 22 g | 69 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 27 g | 87 g | 29 g |
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Scone, white, with cheeseについてのよくある質問
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出典：FOODfiles (New Zealand) A1135 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
