食卓にあるものを知ろう
Scone, white
カロリーと栄養成分
270
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.6 g
炭水化物46 g
脂質5.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 270 kcal —
- たんぱく質 8.6 g 17%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 5.2 g 7%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 4.7 g —
- ナトリウム 850 mg 37%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.76 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 46 mg 4%
- 鉄 0.9 mg 5%
- リン 471 mg 38%
- カリウム 137 mg 3%
- 亜鉛 0.98 mg 9%
- セレン 3 µg 5%
- ヨウ素 2.4 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8.6 g | 46 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.3 g | 23 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 68 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 91 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 114 g | 13 g |
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Scone, whiteについてのよくある質問
Scone, whiteの100 gには何カロリーありますか？
Scone, whiteの100 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は46 g、脂質は5.2 gです。
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出典：FOODfiles (New Zealand) A1134 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
