食卓にあるものを知ろう
Scone, white, with dates
カロリーと栄養成分
270
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.1 g
炭水化物48 g
脂質4.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 270 kcal —
- たんぱく質 7.1 g 14%
- 炭水化物 48 g 17%
- 脂質 4.8 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- 食物繊維 3.6 g 13%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 610 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.62 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
- ビタミンB6 0.67 mg 39%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 93 mg 7%
- 鉄 0.91 mg 5%
- リン 475 mg 38%
- カリウム 250 mg 5%
- 亜鉛 0.99 mg 9%
- セレン 3 µg 5%
- ヨウ素 2.4 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7.1 g | 48 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3.5 g | 24 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 11 g | 71 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 14 g | 95 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 18 g | 119 g | 12 g |
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Scone, white, with datesについてのよくある質問
Scone, white, with datesの100 gには何カロリーありますか？
Scone, white, with datesの100 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は48 g、脂質は4.8 gです。
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出典：FOODfiles (New Zealand) A1133 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
