食卓にあるものを知ろう

野菜入りマッシュポテトフレーク

カロリーと栄養成分

360

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4 g

炭水化物75 g

脂質4.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	360	4 g	75 g	4.5 g
50 g	50 g	180	2 g	37 g	2.3 g
150 g	150 g	540	6 g	112 g	6.8 g
200 g	200 g	720	8 g	150 g	9 g
250 g	250 g	900	10 g	187 g	11 g

野菜入りマッシュポテトフレークの100 gには何カロリーありますか？

野菜入りマッシュポテトフレークの100 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は75 g、脂質は4.5 gです。

野菜入りマッシュポテトフレークの50 gには何カロリーありますか？

野菜入りマッシュポテトフレークの50 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は37 g、脂質は2.3 gです。

野菜入りマッシュポテトフレークの150 gには何カロリーありますか？

野菜入りマッシュポテトフレークの150 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は112 g、脂質は6.8 gです。

野菜入りマッシュポテトフレークの200 gには何カロリーありますか？

野菜入りマッシュポテトフレークの200 gには720 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は150 g、脂質は9 gです。

野菜入りマッシュポテトフレークの250 gには何カロリーありますか？

野菜入りマッシュポテトフレークの250 gには900 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は187 g、脂質は11 gです。

出典：BEDCA (Spain) 888 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準