食卓にあるものを知ろう

牛乳入りマッシュポテトフレーク

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.2 g

炭水化物14 g

脂質3.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	94	2.2 g	14 g	3.4 g
50 g	50 g	47	1.1 g	6.9 g	1.7 g
150 g	150 g	141	3.3 g	21 g	5.1 g
200 g	200 g	188	4.4 g	27 g	6.8 g
250 g	250 g	235	5.5 g	34 g	8.4 g

牛乳入りマッシュポテトフレークの100 gには何カロリーありますか？

牛乳入りマッシュポテトフレークの100 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は14 g、脂質は3.4 gです。

牛乳入りマッシュポテトフレークの50 gには何カロリーありますか？

牛乳入りマッシュポテトフレークの50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は6.9 g、脂質は1.7 gです。

牛乳入りマッシュポテトフレークの150 gには何カロリーありますか？

牛乳入りマッシュポテトフレークの150 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は21 g、脂質は5.1 gです。

牛乳入りマッシュポテトフレークの200 gには何カロリーありますか？

牛乳入りマッシュポテトフレークの200 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は27 g、脂質は6.8 gです。

牛乳入りマッシュポテトフレークの250 gには何カロリーありますか？

牛乳入りマッシュポテトフレークの250 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は34 g、脂質は8.4 gです。

出典：BEDCA (Spain) 887 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準