食卓にあるものを知ろう

サバ

カロリーと栄養成分

焼き

248

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	248	17 g	20 g
50 g	50 g	124	8.4 g	10 g
150 g	150 g	372	25 g	31 g
200 g	200 g	496	33 g	41 g
250 g	250 g	620	42 g	51 g

サバの100 gには何カロリーありますか？

サバの100 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

サバの50 gには何カロリーありますか？

サバの50 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

サバの150 gには何カロリーありますか？

サバの150 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

サバの200 gには何カロリーありますか？

サバの200 gには496 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。

サバの250 gには何カロリーありますか？

サバの250 gには620 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は51 gです。

出典：BEDCA (Spain) 804 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準