食卓にあるものを知ろう

サバ

カロリーと栄養成分

缶詰、水切り

114

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物0 g

脂質6.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	114	14 g	6.5 g
50 g	50 g	57	6.9 g	3.3 g
150 g	150 g	171	21 g	9.8 g
200 g	200 g	228	28 g	13 g
250 g	250 g	285	35 g	16 g

サバの100 gには何カロリーありますか？

サバの100 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は6.5 gです。

サバの50 gには何カロリーありますか？

サバの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は0 g、脂質は3.3 gです。

サバの150 gには何カロリーありますか？

サバの150 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は9.8 gです。

サバの200 gには何カロリーありますか？

サバの200 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

サバの250 gには何カロリーありますか？

サバの250 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

出典：BLS (Germany) T107902 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準