食卓にあるものを知ろう

サバ

カロリーと栄養成分

8月～12月、生

286

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質24 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	286	18 g	24 g
50 g	50 g	143	8.8 g	12 g
150 g	150 g	429	26 g	36 g
200 g	200 g	572	35 g	48 g
250 g	250 g	715	44 g	60 g

サバの100 gには何カロリーありますか？

サバの100 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

サバの50 gには何カロリーありますか？

サバの50 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

サバの150 gには何カロリーありますか？

サバの150 gには429 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。

サバの200 gには何カロリーありますか？

サバの200 gには572 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は48 gです。

サバの250 gには何カロリーありますか？

サバの250 gには715 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は60 gです。

出典：mvt 04.023 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準