食卓にあるものを知ろう

サバ

カロリーと栄養成分

揚げたもの、塩入り

295

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質24 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	295	20 g	24 g
50 g	50 g	148	10 g	12 g
150 g	150 g	443	31 g	36 g
200 g	200 g	590	41 g	48 g
250 g	250 g	738	51 g	60 g

サバの100 gには何カロリーありますか？

サバの100 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

サバの50 gには何カロリーありますか？

サバの50 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

サバの150 gには何カロリーありますか？

サバの150 gには443 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。

サバの200 gには何カロリーありますか？

サバの200 gには590 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は48 gです。

サバの250 gには何カロリーありますか？

サバの250 gには738 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は60 gです。

出典：slv 1320 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準