サバ

サバの100 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は5.7 g、脂質は26 gです。

サバの50 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は2.9 g、脂質は13 gです。

サバの150 gには486 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は8.6 g、脂質は39 gです。

サバの200 gには648 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は11 g、脂質は52 gです。

サバの250 gには810 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は14 g、脂質は65 gです。