食卓にあるものを知ろう

ラムロインチャップ

カロリーと栄養成分

ニュージーランド産、輸入品、赤身肉と脂肪、調理済み、素早く揚げた

332

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0.4 g

脂質27 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	332	22 g	0.4 g	27 g
1食分	85 g	282	18 g	0.3 g	23 g
2食分	170 g	564	37 g	0.7 g	46 g
½食分	42.5 g	141	9.1 g	0.2 g	12 g
3食分	255 g	847	55 g	1 g	69 g
4食分	340 g	1129	73 g	1.4 g	92 g
50 g	50 g	166	11 g	0.2 g	14 g
150 g	150 g	498	32 g	0.6 g	41 g
200 g	200 g	664	43 g	0.8 g	54 g
250 g	250 g	830	54 g	1 g	68 g

ラムロインチャップの100 gには何カロリーありますか？

ラムロインチャップの100 gには332 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.4 g、脂質は27 gです。

ラムロインチャップの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？

ラムロインチャップの1食分 (85 g)には282 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0.3 g、脂質は23 gです。

ラムロインチャップの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？

ラムロインチャップの2食分 (170 g)には564 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0.7 g、脂質は46 gです。

ラムロインチャップの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？

ラムロインチャップの½食分 (42.5 g)には141 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は0.2 g、脂質は12 gです。

ラムロインチャップの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？

ラムロインチャップの3食分 (255 g)には847 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は1 g、脂質は69 gです。

ラムロインチャップの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？

ラムロインチャップの4食分 (340 g)には1129 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は1.4 g、脂質は92 gです。

ラムロインチャップの50 gには何カロリーありますか？

ラムロインチャップの50 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.2 g、脂質は14 gです。

ラムロインチャップの150 gには何カロリーありますか？

ラムロインチャップの150 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0.6 g、脂質は41 gです。

出典：USDA FoodData Central 174461 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準