食卓にあるものを知ろう
Ice cream, fat-free
カロリーと栄養成分
110
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物19 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 110 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 113 mg 5%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8.7 µg 1%
- ビタミンC 3.2 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.45 mg 34%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.37 mg 2%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 150 mg 12%
- 鉄 0.23 mg 1%
- マグネシウム 30.7 mg 7%
- リン 205 mg 16%
- カリウム 408 mg 9%
- 亜鉛 0.99 mg 9%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 4.1 µg 7%
- ヨウ素 30.9 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 6.7 g | 19 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.4 g | 9.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 10 g | 28 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 14 g | 37 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 17 g | 47 g | 1.1 g |
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Ice cream, fat-freeについてのよくある質問
Ice cream, fat-freeの100 gには何カロリーありますか？
Ice cream, fat-freeの100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は19 g、脂質は0.5 gです。
Ice cream, fat-freeの50 gには何カロリーありますか？
Ice cream, fat-freeの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は9.3 g、脂質は0.2 gです。
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Ice cream, fat-freeの250 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は47 g、脂質は1.1 gです。
出典：Fineli (Finland) 669 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
