食卓にあるものを知ろう

澄みバター

カロリーと栄養成分

ギー

900
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物0 g
脂質100 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 900 kcal —
  • たんぱく質 0 g 0%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 100 g 128%
  • 飽和脂肪酸 60 g 300%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 0 mg 0%
  • コレステロール 300 mg 100%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンC 0 mg 0%

ミネラル

  • カルシウム 0 mg 0%
  • 鉄 0 mg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g9000 g0 g100 g
50 g50 g4500 g0 g50 g
150 g150 g13500 g0 g150 g
200 g200 g18000 g0 g200 g
250 g250 g22500 g0 g250 g

澄みバターについてのよくある質問

澄みバターは家で作れますか?

無塩バターを弱火で溶かし、泡が落ち着いて水分が抜けたら、底に沈んだ乳固形分を残して上澄みをこします。焦がさないようにし、清潔で乾いた容器に移します。

澄みバターはどんな料理に使えますか?

水分や乳固形分が少ないため、炒め物や焼き物に使いやすく、魚や卵、野菜のソテーによく合います。仕上げに少量かけると、バターの風味を加えられます。

澄みバターはどう保存すればいいですか?

水分や食品くずが入らないよう、清潔で乾いた密閉容器に入れて冷蔵します。使うときは乾いたスプーンで取り、手作りの場合は早めに使い切ります。

澄みバターの代わりに何を使えますか?

炒め物なら植物油で代用できますが、バターの風味は控えめになります。バターを使う場合は水分と乳固形分が残るため、焦げやすい料理では火加減を弱めます。

澄みバターとギーはどう違いますか?

どちらもバターから水分と乳固形分を取り除いたものです。ギーは乳固形分をさらに加熱して香ばしく色づける製法が一般的ですが、呼び方や作り方には幅があります。

澄みバターと普通のバターは、加熱したときにどう違いますか?

澄みバターは乳固形分が取り除かれているため、普通のバターより焦げにくく、焼き物や炒め物に向いています。普通のバターは乳固形分が先に色づきやすいので、焦げ目を避けたいときは火を弱めます。

出典:USDA FoodData Central 171314 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準