食卓にあるものを知ろう

Ice cream, cream based, low-lactose

カロリーと栄養成分

192
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物17 g
脂質12 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 192 kcal —
  • たんぱく質 3.9 g 8%
  • 炭水化物 17 g 6%
  • 脂質 12 g 15%
  • 飽和脂肪酸 7.3 g 36%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 17 g —
  • ナトリウム 44 mg 2%
  • コレステロール 30 mg 10%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 112 µg 12%
  • ビタミンC 1.3 mg 1%
  • ビタミンD 0.07 µg 0%
  • ビタミンE 0.46 mg 3%
  • ビタミンK 2.7 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • ビタミンB6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
  • ビタミンB12 0.5 µg 21%

ミネラル

  • カルシウム 146 mg 11%
  • 鉄 0.07 mg 0%
  • マグネシウム 14 mg 3%
  • リン 120 mg 10%
  • カリウム 190 mg 4%
  • 亜鉛 0.53 mg 5%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 3.5 µg 6%
  • ヨウ素 17 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1923.9 g17 g12 g
50 g50 g962 g8.7 g6 g
150 g150 g2885.9 g26 g18 g
200 g200 g3847.9 g35 g24 g
250 g250 g4809.9 g43 g30 g

Ice cream, cream based, low-lactoseについてのよくある質問

Ice cream, cream based, low-lactoseの100 gには何カロリーありますか？

Ice cream, cream based, low-lactoseの100 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は17 g、脂質は12 gです。

Ice cream, cream based, low-lactoseの50 gには何カロリーありますか？

Ice cream, cream based, low-lactoseの50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は8.7 g、脂質は6 gです。

Ice cream, cream based, low-lactoseの150 gには何カロリーありますか？

Ice cream, cream based, low-lactoseの150 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は26 g、脂質は18 gです。

Ice cream, cream based, low-lactoseの200 gには何カロリーありますか？

Ice cream, cream based, low-lactoseの200 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は35 g、脂質は24 gです。

Ice cream, cream based, low-lactoseの250 gには何カロリーありますか？

Ice cream, cream based, low-lactoseの250 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は43 g、脂質は30 gです。

出典：Fineli (Finland) 31969 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準