食卓にあるものを知ろう
Ice cream, cream based, lactose-free
カロリーと栄養成分
192
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物17 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 192 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 7.3 g 36%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 44 mg 2%
- コレステロール 30 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 112 µg 12%
- ビタミンC 1.3 mg 1%
- ビタミンD 0.07 µg 0%
- ビタミンE 0.46 mg 3%
- ビタミンK 2.7 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 146 mg 11%
- 鉄 0.07 mg 0%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 120 mg 10%
- カリウム 190 mg 4%
- 亜鉛 0.53 mg 5%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 3.5 µg 6%
- ヨウ素 17 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3.9 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2 g | 8.7 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 5.9 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 7.9 g | 35 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 9.9 g | 43 g | 30 g |
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Ice cream, cream based, lactose-freeについてのよくある質問
Ice cream, cream based, lactose-freeの100 gには何カロリーありますか？
Ice cream, cream based, lactose-freeの100 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は17 g、脂質は12 gです。
Ice cream, cream based, lactose-freeの50 gには何カロリーありますか？
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Ice cream, cream based, lactose-freeの250 gには何カロリーありますか？
Ice cream, cream based, lactose-freeの250 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は43 g、脂質は30 gです。
出典：Fineli (Finland) 31968 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
