食卓にあるものを知ろう
Honeydew melon with skin
カロリーと栄養成分
19
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物3.9 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 19 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 3.9 g 1%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 3.9 g —
- ナトリウム 16 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.62 µg 0%
- ビタミンC 4.5 mg 5%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.15 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 4.5 mg 0%
- 鉄 0.05 mg 0%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 8 mg 1%
- カリウム 105 mg 2%
- 亜鉛 0 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.3 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.5 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0.6 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 0.8 g | 9.8 g | 0.2 g |
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Honeydew melon with skinについてのよくある質問
Honeydew melon with skinの100 gには何カロリーありますか？
Honeydew melon with skinの100 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は3.9 g、脂質は0.1 gです。
Honeydew melon with skinの50 gには何カロリーありますか？
Honeydew melon with skinの50 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は2 g、脂質は0 gです。
Honeydew melon with skinの150 gには何カロリーありますか？
Honeydew melon with skinの150 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は5.9 g、脂質は0.1 gです。
Honeydew melon with skinの200 gには何カロリーありますか？
Honeydew melon with skinの200 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は7.8 g、脂質は0.1 gです。
Honeydew melon with skinの250 gには何カロリーありますか？
Honeydew melon with skinの250 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は9.8 g、脂質は0.2 gです。
出典：Fineli (Finland) 28944 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
