食卓にあるものを知ろう
ハニーアーモンドフラックスシリアル
カロリーと栄養成分
kashi, 即食
381
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物51 g
脂質8.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 381 kcal —
- たんぱく質 17 g 33%
- 炭水化物 51 g 18%
- 脂質 8.3 g 11%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 16 g 58%
- 糖類 23 g —
- ナトリウム 261 mg 11%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 101 mg 8%
- 鉄 3 mg 17%
- マグネシウム 72 mg 17%
- リン 207 mg 17%
- カリウム 486 mg 10%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 17 g | 51 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 8.3 g | 25 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 25 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 33 g | 102 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 42 g | 127 g | 21 g |
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ハニーアーモンドフラックスシリアルについてのよくある質問
ハニーアーモンドフラックスシリアルの100 gには何カロリーありますか？
ハニーアーモンドフラックスシリアルの100 gには381 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は51 g、脂質は8.3 gです。
ハニーアーモンドフラックスシリアルの50 gには何カロリーありますか？
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出典：Canadian Nutrient File 6656 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
