食卓にあるものを知ろう

スペシャルK アーモンド バニラ シリアル

カロリーと栄養成分

すぐに食べられる, ケロッグ

407
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.2 g
炭水化物76 g
脂質4.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 407 kcal —
  • たんぱく質 8.2 g 16%
  • 炭水化物 76 g 28%
  • 脂質 4.5 g 6%
  • 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
  • 食物繊維 5.6 g 20%
  • 糖類 25 g —
  • ナトリウム 581 mg 25%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 9.4 µg 47%
  • ビタミンE 0.9 mg 6%
  • チアミン（ビタミンB1） 1.8 mg 150%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 6.4 mg 40%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 1.4 mg 28%
  • ビタミンB6 0.67 mg 39%
  • 葉酸（ビタミンB9） 153 µg 38%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 44 mg 3%
  • 鉄 17.9 mg 99%
  • マグネシウム 73 mg 17%
  • リン 212 mg 17%
  • カリウム 265 mg 6%
  • 亜鉛 1.9 mg 17%
  • 銅 0.4 mg 45%
  • マンガン 1.9 mg 84%
  • セレン 5.3 µg 10%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4078.2 g76 g4.5 g
50 g50 g2044.1 g38 g2.3 g
150 g150 g61112 g115 g6.8 g
200 g200 g81417 g153 g9 g
250 g250 g101821 g191 g11 g

スペシャルK アーモンド バニラ シリアルについてのよくある質問

スペシャルK アーモンド バニラ シリアルの100 gには何カロリーありますか？

スペシャルK アーモンド バニラ シリアルの100 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は76 g、脂質は4.5 gです。

スペシャルK アーモンド バニラ シリアルの50 gには何カロリーありますか？

スペシャルK アーモンド バニラ シリアルの50 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は38 g、脂質は2.3 gです。

スペシャルK アーモンド バニラ シリアルの150 gには何カロリーありますか？

スペシャルK アーモンド バニラ シリアルの150 gには611 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は115 g、脂質は6.8 gです。

スペシャルK アーモンド バニラ シリアルの200 gには何カロリーありますか？

スペシャルK アーモンド バニラ シリアルの200 gには814 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は153 g、脂質は9 gです。

スペシャルK アーモンド バニラ シリアルの250 gには何カロリーありますか？

スペシャルK アーモンド バニラ シリアルの250 gには1018 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は191 g、脂質は11 gです。

出典：Canadian Nutrient File 6912 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準