食卓にあるものを知ろう
アップルシナモンクリームオブウィート
カロリーと栄養成分
ホット、インスタント、乾燥
379
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.4 g
炭水化物79 g
脂質1.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 379 kcal —
- たんぱく質 7.4 g 15%
- 炭水化物 79 g 29%
- 脂質 1.1 g 1%
- 食物繊維 3.7 g 13%
- 糖類 44 g —
- ナトリウム 686 mg 30%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.71 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.29 mg 6%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 25.7 mg 2%
- 鉄 12.6 mg 70%
- マグネシウム 22.9 mg 5%
- リン 97.4 mg 8%
- カリウム 186 mg 4%
- 亜鉛 0.57 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7.4 g | 79 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.7 g | 40 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 11 g | 119 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 158 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 198 g | 2.6 g |
アップルシナモンクリームオブウィートについてのよくある質問
アップルシナモンクリームオブウィートの100 gには何カロリーありますか？
アップルシナモンクリームオブウィートの100 gには379 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は79 g、脂質は1.1 gです。
アップルシナモンクリームオブウィートの50 gには何カロリーありますか？
アップルシナモンクリームオブウィートの50 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は40 g、脂質は0.5 gです。
アップルシナモンクリームオブウィートの150 gには何カロリーありますか？
アップルシナモンクリームオブウィートの150 gには569 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は119 g、脂質は1.6 gです。
アップルシナモンクリームオブウィートの200 gには何カロリーありますか？
アップルシナモンクリームオブウィートの200 gには758 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は158 g、脂質は2.1 gです。
アップルシナモンクリームオブウィートの250 gには何カロリーありますか？
アップルシナモンクリームオブウィートの250 gには948 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は198 g、脂質は2.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1470 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
