食卓にあるものを知ろう
フロスティ・ミニ・ウィーツ シリアル
カロリーと栄養成分
すぐに食べられる、オリジナル、メープル、ブラウンシュガー、ストロベリー、ケロッグ
366
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.9 g
炭水化物71 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 366 kcal —
- たんぱく質 8.9 g 18%
- 炭水化物 71 g 26%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 10 g 37%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 5 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 2.5 mg 207%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.2 mg 51%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 32%
- ビタミンB6 0.66 mg 39%
- ビオチン（ビタミンB7） 6.3 µg 21%
- 葉酸（ビタミンB9） 57.9 µg 14%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 31 mg 2%
- 鉄 8.3 mg 46%
- マグネシウム 82 mg 20%
- リン 235 mg 19%
- カリウム 335 mg 7%
- 亜鉛 4.5 mg 41%
- 銅 0.33 mg 37%
- マンガン 1.9 mg 84%
- セレン 9.8 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 8.9 g | 71 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4.5 g | 36 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 13 g | 107 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 143 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 22 g | 179 g | 4.7 g |
フロスティ・ミニ・ウィーツ シリアルについてのよくある質問
フロスティ・ミニ・ウィーツ シリアルは牛乳をかけて食べるものですか？
牛乳や豆乳をかけると、表面の砂糖の甘みがミルクに溶け出します。サクサク感を残したいなら、食べる直前にかけてください。
フロスティ・ミニ・ウィーツ シリアルはどんな穀物でできていますか？
細かく裂いた小麦を織り合わせて焼いた、ひと口サイズの四角いビスケット状のシリアルです。片面に砂糖のコーティングがあり、一般的なコーンフレークとは食感が異なります。
フロスティ・ミニ・ウィーツ シリアルを使った食べ方はありますか？
砕いてヨーグルトやアイスクリームに散らすと、甘みとザクザクした食感を足せます。バナナやベリー類ともよく合います。
開封したフロスティ・ミニ・ウィーツ シリアルはどう保存しますか？
湿気るとビスケットの歯ごたえが落ちるので、袋の口をしっかり閉じ、密閉容器に入れて乾燥した涼しい場所で保存します。牛乳をかけた分は時間を置かずに食べてください。
フロスティ・ミニ・ウィーツ シリアルはフロスティシリアルとどう違いますか？
フロスティ・ミニ・ウィーツは小麦を織り込んだビスケット状で、フロスティシリアルは薄いコーンフレークです。食物繊維はフロスティ・ミニ・ウィーツが10 g、フロスティシリアルが2.92 gです（いずれも100 g当たり）。
フロスティ・ミニ・ウィーツ シリアルには食物繊維が含まれていますか？
含まれており、100 g当たり10 gです。小麦のビスケット部分に由来します。
出典：Canadian Nutrient File 1478 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
