食卓にあるものを知ろう

麻の実

カロリーと栄養成分

592

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質32 g

炭水化物4.7 g

脂質49 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	592	32 g	4.7 g	49 g
50 g	50 g	296	16 g	2.4 g	24 g
150 g	150 g	888	47 g	7.1 g	73 g
200 g	200 g	1184	63 g	9.4 g	98 g
250 g	250 g	1480	79 g	12 g	122 g

麻の実の100 gには何カロリーありますか？

麻の実の100 gには592 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は4.7 g、脂質は49 gです。

麻の実の50 gには何カロリーありますか？

麻の実の50 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は2.4 g、脂質は24 gです。

麻の実の150 gには何カロリーありますか？

麻の実の150 gには888 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は7.1 g、脂質は73 gです。

麻の実の200 gには何カロリーありますか？

麻の実の200 gには1184 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は9.4 g、脂質は98 gです。

麻の実の250 gには何カロリーありますか？

麻の実の250 gには1480 kcalが含まれ、たんぱく質は79 g、炭水化物は12 g、脂質は122 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 3446 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準