食卓にあるものを知ろう
Hamburger, chicken burger, mcdonald's
カロリーと栄養成分
270
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物29 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 270 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 29 g 11%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 344 mg 15%
- コレステロール 41.1 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 20.6 µg 2%
- ビタミンC 0.61 mg 1%
- ビタミンD 0.06 µg 0%
- ビタミンE 3.1 mg 21%
- ビタミンK 23.5 µg 20%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 17.5 µg 4%
- ビタミンB12 0.33 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 34.4 mg 3%
- 鉄 0.67 mg 4%
- マグネシウム 22.7 mg 5%
- リン 107 mg 9%
- カリウム 215 mg 5%
- 亜鉛 0.58 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.25 mg 11%
- セレン 13.1 µg 24%
- ヨウ素 13 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.5 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 74 g | 32 g |
似た食品
Hamburger, chicken burger, mcdonald'sについてのよくある質問
Hamburger, chicken burger, mcdonald'sの100 gには何カロリーありますか？
Hamburger, chicken burger, mcdonald'sの100 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は29 g、脂質は13 gです。
Hamburger, chicken burger, mcdonald'sの50 gには何カロリーありますか？
Hamburger, chicken burger, mcdonald'sの50 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は15 g、脂質は6.3 gです。
Hamburger, chicken burger, mcdonald'sの150 gには何カロリーありますか？
Hamburger, chicken burger, mcdonald'sの150 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は44 g、脂質は19 gです。
Hamburger, chicken burger, mcdonald'sの200 gには何カロリーありますか？
Hamburger, chicken burger, mcdonald'sの200 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は59 g、脂質は25 gです。
Hamburger, chicken burger, mcdonald'sの250 gには何カロリーありますか？
Hamburger, chicken burger, mcdonald'sの250 gには675 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は74 g、脂質は32 gです。
出典：Fineli (Finland) 32106 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
