食卓にあるものを知ろう

ハムとバターのサンドイッチ

カロリーと栄養成分

全粒粉食パン、調理済み

261

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物25 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	261	11 g	25 g	13 g
50 g	50 g	131	5.5 g	13 g	6.3 g
150 g	150 g	392	16 g	37 g	19 g
200 g	200 g	522	22 g	50 g	25 g
250 g	250 g	653	27 g	62 g	31 g

ハムとバターのサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

ハムとバターのサンドイッチの100 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は25 g、脂質は13 gです。

ハムとバターのサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

ハムとバターのサンドイッチの50 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は13 g、脂質は6.3 gです。

ハムとバターのサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

ハムとバターのサンドイッチの150 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は37 g、脂質は19 gです。

ハムとバターのサンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

ハムとバターのサンドイッチの200 gには522 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は50 g、脂質は25 gです。

ハムとバターのサンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

ハムとバターのサンドイッチの250 gには653 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は62 g、脂質は31 gです。

出典：tbca BRC0306A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準