食卓にあるものを知ろう

グリーンピース

カロリーと栄養成分

乾燥

315

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物43 g

脂質2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	315	21 g	43 g	2 g
50 g	50 g	158	11 g	22 g	1 g
150 g	150 g	473	32 g	65 g	3 g
200 g	200 g	630	42 g	86 g	4 g
250 g	250 g	788	53 g	108 g	5 g

グリーンピースの100 gには何カロリーありますか？

グリーンピースの100 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は43 g、脂質は2 gです。

グリーンピースの50 gには何カロリーありますか？

グリーンピースの50 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は22 g、脂質は1 gです。

グリーンピースの150 gには何カロリーありますか？

グリーンピースの150 gには473 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は65 g、脂質は3 gです。

グリーンピースの200 gには何カロリーありますか？

グリーンピースの200 gには630 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は86 g、脂質は4 gです。

グリーンピースの250 gには何カロリーありますか？

グリーンピースの250 gには788 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は108 g、脂質は5 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 118 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準