食卓にあるものを知ろう

緑キャベツ

カロリーと栄養成分

蒸留水で塩を加えずにゆで、水切りした

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.1 g

炭水化物2.5 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	24	2.1 g	2.5 g	0.1 g
50 g	50 g	12	1.1 g	1.3 g	0.1 g
150 g	150 g	36	3.2 g	3.8 g	0.2 g
200 g	200 g	48	4.2 g	5 g	0.2 g
250 g	250 g	60	5.3 g	6.3 g	0.3 g

緑キャベツの100 gには何カロリーありますか？

緑キャベツの100 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.1 gです。

緑キャベツの50 gには何カロリーありますか？

緑キャベツの50 gには12 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.1 gです。

緑キャベツの150 gには何カロリーありますか？

緑キャベツの150 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.2 gです。

緑キャベツの200 gには何カロリーありますか？

緑キャベツの200 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は5 g、脂質は0.2 gです。

緑キャベツの250 gには何カロリーありますか？

緑キャベツの250 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は6.3 g、脂質は0.3 gです。

出典：CREA (Italy) 005205 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準