食卓にあるものを知ろう
グレートグレインズ バナナナッツクランチ
カロリーと栄養成分
post, 即食
390
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.8 g
炭水化物60 g
脂質8.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 390 kcal —
- たんぱく質 9.8 g 20%
- 炭水化物 60 g 22%
- 脂質 8.8 g 11%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 11 g 40%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 238 mg 10%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 378 µg 42%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 1.7 µg 9%
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- ビタミンK 3.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.6 mg 50%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.7 mg 54%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.5 mg 53%
- ビタミンB6 0.8 mg 47%
- 葉酸（ビタミンB9） 339 µg 85%
- ビタミンB12 2.5 µg 104%
- コリン 20.3 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 44 mg 3%
- 鉄 28 mg 156%
- マグネシウム 98 mg 23%
- リン 279 mg 22%
- カリウム 349 mg 7%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.36 mg 40%
- セレン 32 µg 58%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 9.8 g | 60 g | 8.8 g |
| 1食分 | 59 g | 230 | 5.8 g | 35 g | 5.2 g |
| 2食分 | 118 g | 460 | 12 g | 70 g | 10 g |
| ½食分 | 29.5 g | 115 | 2.9 g | 18 g | 2.6 g |
| 3食分 | 177 g | 690 | 17 g | 106 g | 16 g |
| 4食分 | 236 g | 920 | 23 g | 141 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4.9 g | 30 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 15 g | 90 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 20 g | 119 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 25 g | 149 g | 22 g |
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グレートグレインズ バナナナッツクランチについてのよくある質問
グレートグレインズ バナナナッツクランチの100 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 169870 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
