食卓にあるものを知ろう
グルテンフリー米粉パスタ
カロリーと栄養成分
米粉と米ぬか、茹でた
200
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物39 g
脂質1.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 200 kcal —
- たんぱく質 4.2 g 8%
- 炭水化物 39 g 14%
- 脂質 1.7 g 2%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 0.62 mg 3%
- マグネシウム 52 mg 12%
- リン 132 mg 11%
- カリウム 55 mg 1%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 1.9 mg 84%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 4.2 g | 39 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2.1 g | 19 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 6.3 g | 58 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 8.4 g | 78 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 11 g | 97 g | 4.3 g |
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グルテンフリー米粉パスタについてのよくある質問
グルテンフリー米粉パスタの100 gには何カロリーありますか？
グルテンフリー米粉パスタの100 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は39 g、脂質は1.7 gです。
グルテンフリー米粉パスタの50 gには何カロリーありますか？
グルテンフリー米粉パスタの50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は19 g、脂質は0.9 gです。
グルテンフリー米粉パスタの150 gには何カロリーありますか？
グルテンフリー米粉パスタの150 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は58 g、脂質は2.6 gです。
グルテンフリー米粉パスタの200 gには何カロリーありますか？
グルテンフリー米粉パスタの200 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は78 g、脂質は3.4 gです。
グルテンフリー米粉パスタの250 gには何カロリーありますか？
グルテンフリー米粉パスタの250 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は97 g、脂質は4.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7631 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
