食卓にあるものを知ろう
フルーツパイ
カロリーと栄養成分
カスタードクリーム付き
205
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物30 g
脂質7.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 205 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 7.7 g 10%
- 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 19 g —
- ナトリウム 104 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 65.5 µg 7%
- ビタミンC 5.4 mg 6%
- ビタミンK 5.9 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 25%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.24 mg 5%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 20.6 µg 5%
- ビタミンB12 0.09 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 42 mg 3%
- 鉄 0.43 mg 2%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 56 mg 4%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.25 mg 2%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.25 mg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2.9 g | 30 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1.5 g | 15 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 4.4 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 5.9 g | 60 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 7.4 g | 75 g | 19 g |
似た食品
フルーツパイについてのよくある質問
フルーツパイの100 gには何カロリーありますか？
フルーツパイの100 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は30 g、脂質は7.7 gです。
フルーツパイの50 gには何カロリーありますか？
フルーツパイの50 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は15 g、脂質は3.9 gです。
フルーツパイの150 gには何カロリーありますか？
フルーツパイの150 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は45 g、脂質は12 gです。
フルーツパイの200 gには何カロリーありますか？
フルーツパイの200 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は60 g、脂質は15 gです。
フルーツパイの250 gには何カロリーありますか？
フルーツパイの250 gには513 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は75 g、脂質は19 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 23479 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
