食卓にあるものを知ろう
アーモンドクロワッサン
カロリーと栄養成分
ベーカリー製
449
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物37 g
脂質29 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 449 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 37 g 13%
- 脂質 29 g 37%
- 飽和脂肪酸 15 g 75%
- 食物繊維 3.7 g 13%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 317 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 117 µg 13%
- ビタミンC 0.04 mg 0%
- ビタミンD 0.44 µg 2%
- ビタミンE 4 mg 27%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.89 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.46 mg 9%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 35.6 µg 9%
- ビタミンB12 0.12 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 55.7 mg 4%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 36.6 mg 9%
- リン 116 mg 9%
- カリウム 174 mg 4%
- 亜鉛 0.76 mg 7%
- 銅 0.21 mg 23%
- マンガン 0.43 mg 19%
- セレン 2.5 µg 5%
- ヨウ素 7.1 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 7.6 g | 37 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 3.8 g | 18 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 11 g | 55 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 15 g | 73 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 19 g | 91 g | 73 g |
アーモンドクロワッサンについてのよくある質問
アーモンドクロワッサンはどう温めるとおいしいですか？
オーブンを160〜170℃に温め、5〜8分ほど焼くと、表面のアーモンドが香ばしくなり、層もさっくり戻ります。焦げやすいので、表面が色づいている場合は途中で確認してください。
アーモンドクロワッサンは冷凍できますか？
できます。1個ずつラップで包んで密閉袋に入れて冷凍し、食べるときは室温で解凍してから160℃のオーブンで5分ほど温めると、べたつきにくくなります。
アーモンドクロワッサンはどんな飲み物と合いますか？
甘いアーモンドクリームには、無糖のコーヒーや紅茶がよく合います。カフェオレのようなミルク入りの飲み物と合わせるなら、小さめに切ると味が重なりすぎません。
アーモンドクロワッサンは普通のクロワッサンと何が違いますか？
アーモンドクロワッサンは、アーモンドクリームをはさんだり表面に塗ったりして焼き直し、スライスアーモンドや粉糖をのせたものが一般的です。普通のクロワッサンより中がしっとり甘く、表面は香ばしく仕上がります。
アーモンドクロワッサンにアーモンド以外のナッツが入ることはありますか？
あります。アーモンドクリームにヘーゼルナッツなどを加える作り方もあり、表面の飾りだけでなく中のクリームにもナッツが使われます。ナッツにアレルギーがある場合は、原材料を確認してください。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7650 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
