食卓にあるものを知ろう
パック詰めサンデーアイスクリーム
カロリーと栄養成分
包装済み
190
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物29 g
脂質6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 190 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 29 g 11%
- 脂質 6 g 8%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 95 mg 4%
- コレステロール 13 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 131 µg 15%
- ビタミンC 1.8 mg 2%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.12 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.64 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.35 mg 7%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
- コリン 12.3 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 0.25 mg 1%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 131 mg 10%
- カリウム 211 mg 4%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4.3 g | 29 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2.2 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6.5 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8.6 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 73 g | 15 g |
パック詰めサンデーアイスクリームについてのよくある質問
パック詰めサンデーアイスクリームは、食べる前にどのくらい置くとすくいやすいですか？
冷凍庫から出して室温に数分置くと、少しやわらかくなってすくいやすくなります。溶け始める前に食べきりましょう。
パック詰めサンデーアイスクリームは、開封後どう保存すればよいですか？
ふたを閉めて冷凍庫に戻し、溶けたものは再冷凍せずに食べきります。いったん溶けたアイスは口当たりが悪くなりやすく、衛生面でも再冷凍は避けるのが無難です。
パック詰めサンデーアイスクリームには、何を添えると合いますか？
いちごやバナナなどの果物を添えると、アイスの甘さに果物の酸味がよく合います。無糖のコーヒーと合わせると、甘さが口に残りにくくなります。
パック詰めサンデーアイスクリームは、普通のサンデーとどう違いますか？
パック詰めのものは、容器にアイスやソース、トッピングが盛り付けられ、冷凍状態で販売される商品です。店で作るサンデーは、アイスにソースや果物などをその場で重ねるスタイルが一般的です。
パック詰めサンデーアイスクリームにアレルギーが心配な材料はありますか？
乳成分を含むものが多く、商品によっては卵やナッツ類なども使われます。トッピングやソースも含めて原材料表示を確認してください。
パック詰めサンデーアイスクリームは、子どもに食べさせるとき何に気をつければよいですか？
ナッツや大きな果物など、かたい・大きいトッピングが入っている場合は、幼い子どもがのどに詰まらせないよう小さくし、そばで見守ります。アイスが凍ってかたいときは、少しやわらかくしてから出してください。
出典：Canadian Nutrient File 5561 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
