食卓にあるものを知ろう
自家製フルーツパイ
カロリーと栄養成分
フルーツ、パイフィリング入り、自家製
277
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物31 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 277 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 16 g 21%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 8.1 g —
- ナトリウム 139 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 3 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 57 mg 4%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 34 mg 3%
- カリウム 94 mg 2%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 3.2 g | 31 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1.6 g | 16 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 4.8 g | 47 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 6.4 g | 62 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 8 g | 78 g | 41 g |
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自家製フルーツパイについてのよくある質問
自家製フルーツパイの100 gには何カロリーありますか？
自家製フルーツパイの100 gには277 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は31 g、脂質は16 gです。
自家製フルーツパイの50 gには何カロリーありますか？
自家製フルーツパイの50 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は16 g、脂質は8.2 gです。
自家製フルーツパイの150 gには何カロリーありますか？
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自家製フルーツパイの200 gには何カロリーありますか？
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出典：CoFID (UK) 11-1078 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
