食卓にあるものを知ろう
Flavored rice mixture
カロリーと栄養成分
127
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.9 g
炭水化物19 g
脂質4.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 127 kcal —
- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 4.3 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 296 mg 13%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 28 µg 3%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- ビタミンK 4.7 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 38 µg 10%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
- コリン 3.2 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 28 mg 2%
- カリウム 33 mg 1%
- 亜鉛 0.28 mg 3%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 3.7 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 1.9 g | 19 g | 4.3 g |
| 1食分 | 218 g | 277 | 4.1 g | 42 g | 9.3 g |
| 2食分 | 436 g | 554 | 8.2 g | 85 g | 19 g |
| ½食分 | 109 g | 138 | 2 g | 21 g | 4.6 g |
| 3食分 | 654 g | 831 | 12 g | 127 g | 28 g |
| 4食分 | 872 g | 1107 | 16 g | 169 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.9 g | 9.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 2.8 g | 29 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 3.7 g | 39 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 4.7 g | 49 g | 11 g |
似た食品
Flavored rice mixtureについてのよくある質問
Flavored rice mixtureの100 gには何カロリーありますか？
Flavored rice mixtureの100 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は19 g、脂質は4.3 gです。
Flavored rice mixtureの1食分 (218 g)には何カロリーありますか？
Flavored rice mixtureの1食分 (218 g)には277 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は42 g、脂質は9.3 gです。
Flavored rice mixtureの2食分 (436 g)には何カロリーありますか？
Flavored rice mixtureの2食分 (436 g)には554 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は85 g、脂質は19 gです。
Flavored rice mixtureの½食分 (109 g)には何カロリーありますか？
Flavored rice mixtureの½食分 (109 g)には138 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は21 g、脂質は4.6 gです。
Flavored rice mixtureの3食分 (654 g)には何カロリーありますか？
Flavored rice mixtureの3食分 (654 g)には831 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は127 g、脂質は28 gです。
Flavored rice mixtureの4食分 (872 g)には何カロリーありますか？
Flavored rice mixtureの4食分 (872 g)には1107 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は169 g、脂質は37 gです。
Flavored rice mixtureの50 gには何カロリーありますか？
Flavored rice mixtureの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は9.7 g、脂質は2.1 gです。
Flavored rice mixtureの150 gには何カロリーありますか？
Flavored rice mixtureの150 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は29 g、脂質は6.4 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58163310 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
