食卓にあるものを知ろう
Deep fried meat pastie, portti
カロリーと栄養成分
305
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.1 g
炭水化物33 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 305 kcal —
- たんぱく質 7.1 g 14%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 12%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 263 mg 11%
- コレステロール 8.4 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0.01 mg 0%
- ビタミンD 0.04 µg 0%
- ビタミンE 2.4 mg 16%
- ビタミンK 18.1 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 10.2 µg 3%
- ビタミンB12 0.21 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 11.2 mg 1%
- 鉄 0.6 mg 3%
- マグネシウム 15.8 mg 4%
- リン 69.7 mg 6%
- カリウム 99.9 mg 2%
- 亜鉛 0.86 mg 8%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.28 mg 12%
- セレン 7.3 µg 13%
- ヨウ素 8.2 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 7.1 g | 33 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3.5 g | 17 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 11 g | 49 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 14 g | 66 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 18 g | 82 g | 40 g |
似た食品
Deep fried meat pastie, porttiについてのよくある質問
Deep fried meat pastie, porttiの100 gには何カロリーありますか？
Deep fried meat pastie, porttiの100 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は33 g、脂質は16 gです。
Deep fried meat pastie, porttiの50 gには何カロリーありますか？
Deep fried meat pastie, porttiの50 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は17 g、脂質は7.9 gです。
Deep fried meat pastie, porttiの150 gには何カロリーありますか？
Deep fried meat pastie, porttiの150 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は49 g、脂質は24 gです。
Deep fried meat pastie, porttiの200 gには何カロリーありますか？
Deep fried meat pastie, porttiの200 gには610 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は66 g、脂質は32 gです。
Deep fried meat pastie, porttiの250 gには何カロリーありますか？
Deep fried meat pastie, porttiの250 gには763 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は82 g、脂質は40 gです。
出典：Fineli (Finland) 32128 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
