食卓にあるものを知ろう
ドフィノワ風ポテトグラタン
カロリーと栄養成分
パック詰め
113
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物15 g
脂質4.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 113 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 4.2 g 5%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 13%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 2.1 g —
- ナトリウム 325 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 49.9 µg 6%
- ビタミンC 3.1 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.2 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.94 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.24 mg 5%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 38.6 mg 3%
- 鉄 0.32 mg 2%
- マグネシウム 13.8 mg 3%
- リン 95 mg 8%
- カリウム 219 mg 5%
- 亜鉛 0.29 mg 3%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.08 mg 3%
- ヨウ素 9.1 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3.4 g | 15 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.7 g | 7.3 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5.1 g | 22 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6.8 g | 29 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8.5 g | 36 g | 11 g |
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ドフィノワ風ポテトグラタンについてのよくある質問
ドフィノワ風ポテトグラタンの100 gには何カロリーありますか？
ドフィノワ風ポテトグラタンの100 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は15 g、脂質は4.2 gです。
ドフィノワ風ポテトグラタンの50 gには何カロリーありますか？
ドフィノワ風ポテトグラタンの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は7.3 g、脂質は2.1 gです。
ドフィノワ風ポテトグラタンの150 gには何カロリーありますか？
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ドフィノワ風ポテトグラタンの200 gには何カロリーありますか？
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ドフィノワ風ポテトグラタンの250 gには何カロリーありますか？
ドフィノワ風ポテトグラタンの250 gには283 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は36 g、脂質は11 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25056 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
