食卓にあるものを知ろう

デーツ

カロリーと栄養成分

生

139

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.5 g

炭水化物31 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	139	1.5 g	31 g	0.1 g
50 g	50 g	70	0.8 g	16 g	0.1 g
150 g	150 g	209	2.3 g	47 g	0.2 g
200 g	200 g	278	3 g	63 g	0.2 g
250 g	250 g	348	3.8 g	78 g	0.3 g

デーツの100 gには何カロリーありますか？

デーツの100 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は31 g、脂質は0.1 gです。

デーツの50 gには何カロリーありますか？

デーツの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は16 g、脂質は0.1 gです。

デーツの150 gには何カロリーありますか？

デーツの150 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は47 g、脂質は0.2 gです。

デーツの200 gには何カロリーありますか？

デーツの200 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は63 g、脂質は0.2 gです。

デーツの250 gには何カロリーありますか？

デーツの250 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は78 g、脂質は0.3 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1887 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準