食卓にあるものを知ろう

デーツ

カロリーと栄養成分

加工品

286

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.2 g

炭水化物68 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	286	1.2 g	68 g	0.4 g
50 g	50 g	143	0.6 g	34 g	0.2 g
150 g	150 g	429	1.8 g	102 g	0.6 g
200 g	200 g	572	2.4 g	136 g	0.8 g
250 g	250 g	715	3 g	170 g	1 g

デーツの100 gには何カロリーありますか？

デーツの100 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は68 g、脂質は0.4 gです。

デーツの50 gには何カロリーありますか？

デーツの50 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は34 g、脂質は0.2 gです。

デーツの150 gには何カロリーありますか？

デーツの150 gには429 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は102 g、脂質は0.6 gです。

デーツの200 gには何カロリーありますか？

デーツの200 gには572 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は136 g、脂質は0.8 gです。

デーツの250 gには何カロリーありますか？

デーツの250 gには715 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は170 g、脂質は1 gです。

出典：IFCT (India) E019 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準