食卓にあるものを知ろう
とうもろこし・小麦・オーツ麦のシリアル
カロリーと栄養成分
389
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物85 g
脂質2.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 389 kcal —
- たんぱく質 6.3 g 13%
- 炭水化物 85 g 31%
- 脂質 2.3 g 3%
- 食物繊維 2.2 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6.3 g | 85 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.1 g | 42 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 9.4 g | 127 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13 g | 169 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 16 g | 212 g | 5.8 g |
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とうもろこし・小麦・オーツ麦のシリアルについてのよくある質問
とうもろこし・小麦・オーツ麦のシリアルの100 gには何カロリーありますか？
とうもろこし・小麦・オーツ麦のシリアルの100 gには389 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は85 g、脂質は2.3 gです。
とうもろこし・小麦・オーツ麦のシリアルの50 gには何カロリーありますか？
とうもろこし・小麦・オーツ麦のシリアルの50 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は42 g、脂質は1.2 gです。
とうもろこし・小麦・オーツ麦のシリアルの150 gには何カロリーありますか？
とうもろこし・小麦・オーツ麦のシリアルの150 gには584 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は127 g、脂質は3.5 gです。
とうもろこし・小麦・オーツ麦のシリアルの200 gには何カロリーありますか？
とうもろこし・小麦・オーツ麦のシリアルの200 gには778 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は169 g、脂質は4.7 gです。
とうもろこし・小麦・オーツ麦のシリアルの250 gには何カロリーありますか？
とうもろこし・小麦・オーツ麦のシリアルの250 gには973 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は212 g、脂質は5.8 gです。
出典：tbca BRC0105A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
