食卓にあるものを知ろう
コーンブラン
カロリーと栄養成分
コーンブラン
226
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.4 g
炭水化物6.7 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 226 kcal —
- たんぱく質 8.4 g 17%
- 炭水化物 6.7 g 2%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 79 g 282%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 7 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.7 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.64 mg 13%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 42 mg 3%
- 鉄 2.8 mg 16%
- マグネシウム 64 mg 15%
- リン 72 mg 6%
- カリウム 44 mg 1%
- 亜鉛 1.6 mg 14%
- 銅 0.25 mg 28%
- マンガン 0.14 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8.4 g | 6.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.2 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 10 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 17 g | 13 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 21 g | 17 g | 2.3 g |
コーンブランについてのよくある質問
コーンブランの100 gには何カロリーありますか？
コーンブランの100 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は6.7 g、脂質は0.9 gです。
コーンブランの50 gには何カロリーありますか？
コーンブランの50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.5 gです。
コーンブランの150 gには何カロリーありますか？
コーンブランの150 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は10 g、脂質は1.4 gです。
コーンブランの200 gには何カロリーありますか？
コーンブランの200 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は13 g、脂質は1.8 gです。
コーンブランの250 gには何カロリーありますか？
コーンブランの250 gには565 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は17 g、脂質は2.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 9641 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
