栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 248 kcal —
- たんぱく質 8.4 g 17%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 14 g 18%
- 食物繊維 1 g 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 8.4 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4.2 g | 9.9 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 13 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 17 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 21 g | 50 g | 36 g |
牛肉のブイヨンについてのよくある質問
牛肉のブイヨンは何に使えますか?
スープや煮込みのベースにするほか、リゾットやピラフの水分に使うと、牛肉のうまみがご飯に移ります。ソースに加えるときは、煮詰めてから塩加減を整えると味が濃くなりすぎません。
牛肉のブイヨンはどう作りますか?
牛骨や牛すじ、香味野菜を鍋に入れて水から煮立て、表面のアクを取りながら弱火で数時間煮ます。沸騰させ続けると濁りやすいので、静かに煮てからこします。
牛肉のブイヨンとビーフストックはどう違いますか?
一般にブイヨンは肉や香味野菜の風味を生かしただしで、ストックは骨や肉を煮出して料理の土台にするだしです。呼び方や濃さは製品やレシピで異なるため、料理の仕上がりに合わせて使い分けます。
牛肉のブイヨンがないとき、何で代用できますか?
ビーフストックや牛肉のだしがあれば、同じ量から置き換えられます。チキンブロスでも代用できますが、牛肉らしい風味は控えめになるので、煮込みやソースには炒めた玉ねぎやきのこを加えると補いやすいです。
牛肉のブイヨンはどう保存すればよいですか?
手作りのものは粗熱を取ったら浅い容器に移し、早めに冷蔵します。数日以内に使わない分は小分けにして冷凍し、製氷皿で凍らせると少量ずつ料理に加えられます。
牛肉のブイヨンを使う定番料理は何ですか?
コンソメスープやオニオングラタンスープ、ビーフシチュー、リゾットによく使われます。煮込み料理では水の一部を置き換え、米料理では炊くときの水分として加えると、牛肉の風味が全体になじみます。
出典:tbca BRC0003L · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準