食卓にあるものを知ろう

タラの切り身

カロリーと栄養成分

揚げたもの、煮込んだもの

118

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0.6 g

脂質3.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	118	22 g	0.6 g	3.3 g
50 g	50 g	59	11 g	0.3 g	1.7 g
150 g	150 g	177	32 g	0.9 g	5 g
200 g	200 g	236	43 g	1.2 g	6.6 g
250 g	250 g	295	54 g	1.5 g	8.3 g

タラの切り身の100 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.6 g、脂質は3.3 gです。

タラの切り身の50 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.3 g、脂質は1.7 gです。

タラの切り身の150 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0.9 g、脂質は5 gです。

タラの切り身の200 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の200 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は1.2 g、脂質は6.6 gです。

タラの切り身の250 gには何カロリーありますか？

タラの切り身の250 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は1.5 g、脂質は8.3 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1315 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準